Как улучшить дикцию и речь?

Наверняка многие наслышаны о знаменитом философе Демосфене, который еще в раннем детстве был восхищен голосом какого-то оратора и решил, что единственное эффективное орудие – это речь.

Позже он начал тренировать свой голос и дикцию. Для этого он набивал рот мелкими камушками и пытался четко произносить выученные стихотворения, тем самым тренируя свою дикцию. Упорные тренировки сказались на его речи и позже он стал успешным оратором того времени.

Безупречная дикция – это несомненный плюс любому человеку. Дикция служит показателем просвещенности и достоинства человека. Не так сложно письменно красиво изложить свои мысли, гораздо проблематичнее сделать это вслух. Даже имея хороший текст, плохая дикция может помешать выступлению оратора.

Однако, любой дефект дикции поддается корректировке. Что делать, чтобы улучшить свою речь? Конечно же, регулярно тренироваться.

Тренируем дыхание

Многие люди при разговоре чувствуют нехватку дыхания, особенно если выступают перед публикой. Даже человек, занимающийся вокалом, не сразу может отрегулировать свое дыхание, а это негативно сказывается на звучании голоса.

Для того чтобы стабилизировать дыхание необходимо работать с диафрагмой. Действенным методом станет распевание гласных звуков на всем выдохе. В начале дыхания хватит не намного. Однако, при упорных тренировках можно достичь показателя в 20 сек.

Чтобы откорректировать высоту голоса задувайте несуществующие свечи, напрягая мышцы гортани и регулируя высоту звука.

Пение

Отличной тренировкой речи и дикции служит пение. Пойте свои любимые песни. При этом можно использовать популярное караоке. Если вы новичок в этом деле сначала рекомендуется позаниматься с репетитором по вокалу, которого можно найти на сайте artvocal.ru.

Тренировка дикции

Есть множество методов для улучшения дикции. Например:

• Раскройте рот широко и медленно двигайте нижней челюстью вперед и назад.
• Встаньте ровно, руки положите на грудь, глубоко вдохните. Затем медленно наклоняйтесь вниз, низко и протяжно произнося гласные “у”,”о”,”ы”.
• Закрыв рот, напрягите язык и поочередно дотягивайтесь им до левой и правой щеки.
• Улыбнитесь и приоткройте рот. Языком проведите по зубам, не двигая челюстью. Стараясь при этом посчитать зубы.

Скороговорки

Отличным способом улучшить дикцию станет тренировка на скороговорках. Они созданы таким образом, что сочетают в себе различные звуки. Для усложнения задачи положите в рот несколько орехов и проговаривайте скороговорки. Пять разных скороговорок способны значительно улучшить вашу речь.

Прослушивайте свой голос

Наш голос звучит совсем не так, как мы его слышим. Запишите на диктофон свой голос, например, читая стихотворение. Затем прослушайте. Если услышите изъян в дикции, то направьте усилия для его устранения. Не прекращайте прослушивать свой голос, пока он не станет идеальным для вас.

Как часто нужно делать упражнения?

Тренируйте свою речь не менее десяти минут в день. Как только вы справились с одним заданием, приступайте к следующему, но ни в коем случае не оставляйте предыдущее невыполненным.