5 способов эффективной борьбы со стрессом

Рубрика Статьи

Со стрессами сегодня постоянно сталкивается каждый человек. Сложности на работе и в общении, экономические и политические проблемы, отсутствие регулярного сна и здорового питания – это лишь малый перечень причин возникновения стресса. Считается, что именно стресс является причиной возникновения множества болезней, поэтому крайне важно уметь с ним бороться для сохранения своего физического и психо-эмоционального состояния.

Регулярный отдых

Считается, что стресс напрямую взаимосвязан с работой человека. Дедлайны, руководство, коллеги, строгий режим рабочего времени – на работе у каждого человека случаются сложности. Значит, если на работе каждый испытывает стресс, то избавиться от него лучше всего при помощи отдыха. И речь не только об отпуске. Иногда крайне полезно после тяжелого рабочего дня отказаться от домашних дел и позволить себе вечер под одеялом под любимый сериал или сходить в караоке клуб.

человек на траве

Спорт и физическая активность

Стресс организма напрямую связан с гормоном кортизолом, регулярные всплески которого изматывают человека, приводят к истерикам, перееданию и другим проблемам. Лучшее решение – спорт и физическая активность. При нагрузках организм вырабатывает эндорфины – гормоны радости, а также человек получает с физической активностью дополнительную энергию, которую легко можно направить на решение бытовых или рабочих задач.

Работа над психо-эмоциональным состоянием

Не менее важно для борьбы со стрессом научиться контролировать себя и свои эмоции. Нередко бывает, что человек устал, сорвался на своего ребенка или партнера, а в результате винит себя за произошедшее. Важно научиться контролировать себя, не впадать в истерики, быть сдержанным. Быстро успокоить себя помогают дыхательные практики, медитации, рисование на клочке бумаге под рукой. Важно радовать себя положительными эмоциями, создавать себе приятные впечатления, чтобы быть в хорошем настроении.

Выплеск негатива

Еще одна причина избытка стресса в том, что люди привыкли сдерживать свои эмоции, в результате чего возникают срывы, конфликты с близкими людьми. Необходимо найти экологичные способы снижения напряжения. Поход в караоке в центре Москвы, громкое пение в машине, йога или медитация и даже бокс – все эти способы позволяют легко и быстро «слить» негатив и зарядиться положительными эмоциями.

Забота о режиме дня

Также не стоит забывать о важности сна в жизнедеятельности организма. Сон позволяет нормализовать психологическое состояние человека, снижает уровень кортизола, дает возможность отдохнуть и расслабиться. Выспавшийся человек гораздо легче справляется с рабочими задачами, он способен радоваться и улыбаться. Поэтому если есть возможность лечь спать на пару часов пораньше, не стоит пренебрегать таким приятным бонусом.

Как выбрать наручные часы

Рубрика Статьи

Наручные часы – дорогой аксессуар, подчёркивающий стиль человека. При таком разнообразие стилей и типов механизмов тяжело определиться с выбором. Однако, как правильно выбрать часы? На что следует обратить внимание при покупке? Сделаем краткий обзор. Отметим, что самым высоким требованиям отвечают часы мужские Восток Амфибия, которые можно найти в интернет-магазине Озон.

часы Восток

Механизм

Перед покупкой необходимо определиться с типом механизма. Существует 2 типа: механические и кварцевые. Главные их отличия – размер и батарейка. Кварцевые работают от батареек. Они более точные и их не требуется постоянно заводить заново, как механические. В основе их механизма пружинка, закручивающаяся по спирали. Устройство механических часов сложное, поэтому их цена может быть выше кварцевых. Для людей, предпочитающие практичность и лёгкость, идеально подойдут кварцевые. Механические часы – статус, дорогой аксессуар, который дополняет деловой стиль.

Стекло

“Лицо” часов – стекло. Всего есть 3 вида.

  1. Минеральное. Наиболее распространённый вид стёкол. Минеральные стёкла требуют аккуратности, т.к. они могут разбиться.
  2. Пластиковое. Легко подвержено физическим воздействием. Со временем пластиковое стекло мутнеет и требует замены.
  3. Сапфировое. Самый дорогой материал. Его достоинство – иммунитет к царапинам. Однако, оно также может разбиться, поэтому следует быть осторожным. Замена сапфирового стекла стоит крайне дорого.

часы-2

Браслет, ремешок

При изготовлении ремешков и браслетов используют 4 вида материала:

  • Нержавеющая сталь. Прослужит долго и на нём практически не будет видно царапин, но он может оставлять следы на руке.
  • Каучук. Прочный и простой материал, довольно дешёвый, но легко пачкается и копит грязь.
  • Пластик. Хорошо зарекомендовал себя на рынке. Этот материал любят за прочность. Однако, на рынке можно встретить много моделей с некачественным пластиковым ремешком, поэтому перед покупкой следует крайне придирчиво проверять качество. Важно, чтобы от него не пахло пластиком. Это главный признак некачественного ремешка.
  • Натуральная и искусственная кожа. Материал подвержен износу и требует замены со временем, особенно искусственная. Обратите внимание, как выглядит ремешок у часов Восток Амфибия на фото выше.

Корпус

В основном для изготовления корпуса часов используется 4 вида материала:

  • Титан. Лёгкий и прочный материал. Один из главных минусов данного материала – царапины. На нём они особенно видны.
  • Латунь. При покупке часов с таким корпусом следует внимательно осмотреть покрытие. При его отсутствии корпус часов будет пачкать руки и со временем будет появляться коррозия.
  • Пластик. Дешёвый материал. Из него получаются недорогие модели, подходящие для активного образа жизни.
  • Нержавеющая сталь. Довольно качественный и прочный материал. Имеет преимущество перед царапинами, т.к. существует возможность без вреда для часов отполировать корпус.

Особенности применения Европротокола в российских реалиях

Рубрика Статьи

Составление документации по лёгким ДТП без привлечения сотрудников дорожной полиции уже давно и успешно практикуется на дорогах стран Европейского союза. Это экономит время и не создаёт заторов на дорогах. Но в России процедуру Европротокола до сих пор нельзя назвать хорошо отлаженной. Самостоятельное оформление дорожно-транспортного происшествия здесь нередко превращается в трудноразрешимую задачу, усугубляемую ещё и последующими трениями со страховыми компаниями. Поэтому часто фигуранты даже очень незначительных аварий предпочитают либо договариваться устно, либо оформлять ДТП в присутствии инспекторов ГИБДД. Если вы решили оформить страховку Осаго на автомобиль, рекомендуется ознакомится и с особенностями европротокола.

европротокол

Условия применения Европротокола

Европейский протокол – это эффективный инструмент упрощения процедуры оформления незначительных ДТП без привлечения сотрудников автоинспекции. Но применять его можно только при наличии следующих условий:

  1. В аварии участвует не более двух транспортных средства, на которые оформлены страховки ОСАГО.
  2. В результате ДТП нет погибших или физически пострадавших людей.
  3. Стороны имеют согласие по поводу деталей происшествия.
  4. Материальный ущерб пострадавшей стороны не превышает суммы в 50 тысяч рублей.

Европротокол, оформленный при несоблюдении даже одного из этих условий, не даёт права на получение выплат по страховке ОСАГО.

Трудности, с которыми сталкиваются участники аварии при составлении Европейского протокола, часто связаны с плохим пониманием принципа правильного заполнения официального бланка, требующего строгого соблюдения всех формальностей. Нередки случаи жалоб и на плохую работу специально созданного мобильного приложения.

Если в результате происшествия хотя бы одно из транспортных средств нуждается в эвакуации или имеются подозрения на значительные скрытые повреждения, то от оформления ДТП без вызова сотрудника ГИБДД следует отказаться.
Некоторые нюансы составления Европротокола

Специальные бланки для оформления Европротокола водители получают в своих страховых компаниях после заключения договора ОСАГО, например здесь ozon.ru/special/osago/. Приступать к заполнению документа следует только при наличии всех описанных выше обязательных условий. К числу требований для самостоятельного документирования ДТП относятся:

  1. Извещение должно содержать информацию по владельцам автомобилей, маркам ТС, номерам полисов ОСАГО, полное описание полученных повреждений.
  2. Информация подкрепляется схемой ДТП, фото и видеосъёмкой деталей инцидента.
  3. Бумажный документ должен заполняется и подписывается обоими водителями. При наличии разногласий в видении причин происшествия требуется экспертная оценка. Выплата по страховке в этом случае может оказаться под вопросом.
  4. При нехватке на бланке места для описания происшествия, допускается прикреплять к документу дополнительный лист, заверенный подписями обоих водителей.
  5. Экземпляр, заполненный шариковой ручкой, забирает водитель с пострадавшей стороны. Копия остаётся у виновника происшествия.
  6. Извещение подаётся в страховую компанию не позже пяти рабочих дней после оформления протокола. Ремонтные работы в течение этого времени производить нельзя.

Страховые компании обычно цепляются за любую возможность, позволяющую не производить выплат по страховкам, или просто занижают сумму ущерба. Поэтому даже наличие фотофиксации деталей происшествия может оказаться недостаточным для подтверждения обоснованности притязаний на выплату по страховому случаю. И дело здесь не только в недобросовестности или жадности страховщиков. Им самим уже не раз приходилось сталкиваться с мошенническими инсценировками аварий, производимых для незаконного получения денежных средств.

В 2014 году в Московской и Ленинградской областях был запущен проект безлимитного Европротокола. Программу оснастили современными телекоммуникационными технологиями, основанными на использовании системы ГЛОНАСС. Это должно было обеспечивать достоверность фиксируемых событий и облегчать процедуру самостоятельного оформления протокола ДТП. Но среди обычных пользователей спроса на предоставленное оборудование не увеличилось. Возможно, что для достижения нормального функционирования процедуры Европротокола в РФ может пройти еще не один год.

Что делать, если песня никак не выходит из головы

Рубрика Статьи

Многие люди любят и слушают музыку, и случается, что какая-то песня так прочно заседает в голове, что невозможно ее оттуда вытащить никак. Заедает она настолько, что может сниться, прокручиваться в голове бесчисленное множество раз. Что же делать человеку в таком случае? Стоит ли волноваться?

песня в голове

Если песня не мешает нормальной, повседневной жизни. то ничего страшного. Бывает, что человек начинает зацикливаться на чем-то одном, но затем все постепенно сходит на нет, а пока стоит перетерпеть. Обычно начинает нравиться какая-то определенная песня, она кажется очень крутой, звучной, мелодичной, откликается в сердце, и это нормально. Вскоре она приедается, надоедает, и бывает, что человек потом долг не может ее слушать и слышать, так как наступило пресыщение. А чтобы оно наступило, необходимо в свободное время постоянно эту песню слушать. Или еще вариант – поставить мелодию как рингтон на телефон. Скачать такой рингтон можно на сайте https://mp3drom.com/.

Это самый простой способ избавиться от песни, но не факт, что вслед за ней не придет новая композиция, и так по кругу, ведь закон замещения действует безотказно. Особенно это опасно для меломанов, которые слушают одну за другой песни, а так как песен в мире много, пишутся постоянно новые композиции, поэтому недостатка в музыке не наблюдается, то можно весь день слушать музыку.

Что же делать еще? Можно попробовать заняться таким делом, которое так захватит, что песня сама по себе влетит из головы на время, забудется, пока не закончится работа. Это подойдет, если человек не может из-за песни сконцентрироваться, сосредоточиться и сделать какое-то дело. Но можно поначалу послушать 3-5 раз любимую песню, она вдохновит, даст стимул работать, и тогда работа пойдет веселее. если только человек не предпочитает труду развлечения.

Вот тогда он станет слушать песню без конца и края и забудет о своих обязанностях. И здесь поможет только самодисциплина, самоорганизация, когда человек осознает, что песня песней, но постоянно зацикливаться на чем-то одном нельзя, иначе это помешает повседневной жизни. Если проблема не решается в одиночку, стоит обратиться к специалисту, который подскажет, как дальше действовать. Конечно, неприятно, когда что-то заедает в голове, но такое часто случается, когда что-то сильно нравится, является легким, необременительным, вызывает радость и удовольствие. Но все же стоит тормозить, останавливаться, а не пытаться подавлять в себе жажду послушать любимую песню, словом, находить разумный баланс.

Особенности фотосъемки беременных

Рубрика Статьи

Беременность — прекрасное время, ожидание чуда. Очень многие семьи хотят сделать фотографии в этот период, чтобы запомнить его надолго. Фотосессию «в ожидании чуда» от профессионального фотографа вы можете заказать на сайте photovoronezh.ru.

Расскажем об особенностях такой съемки

Когда лучше всего фотографироваться беременной женщине? (Особенно важно это для женщин, у которых срок беременности уже более тринадцати недель).

Съемка будущей мамочки лучше всего происходит в первый триместр ее беременности. В это время малыш еще совсем мал, а будущая мама чувствует себя хорошо. Перед съемкой нужно хорошо выспаться, можно нанести легкий макияж, сделать прическу. В этот период снимки получаются особенно удачными: женщина становится более естественной, счастливой, даже немного отстраненной, немного задумчивой. Как правило, на ранних сроках беременности получаются отличные нежные и приятные фотографии, которые вы сможете пересматривать и показывать вашему ребенку.

В конце первого триместра, фотосессия также уместна. Уже становится заметен животик, который можно подчеркнуть на фотографиях. Можно, конечно, и провести фотосессию и на поздних сроках, но это может быть тяжело для будущей мамы. Нужно смотреть на состояние здоровья и настроение будущей мамы. Часто на поздних сроках женщинам рекомендуют покой, поэтому фотосессия может быть опасной для здоровья. Если вы не знаете, можно ли вам проводить фотосессию, посоветуйтесь с врачом, который ведет вашу беременность.

В какой одежде лучше всего сниматься? Конечно, в красивом белом платье, под которым не будет ничего, чтобы отвлекало внимание от беременности, но и не совсем в прозрачной одежде, придающей женщине особенно беззащитный вид. Во время съемки должны быть использованы нежные тона, неяркие краски. Это подчеркнет нежность и романтичный образ будущей мамы. Однако не перестарайтесь: кожа беременной женщины очень чувствительна, и убрать с нее лишний блеск или яркость будет непросто.

Заранее продумайте образы и идеи для фотосессии, обсудите их с фотографом. Возможно, вы захотите сделать семейные фотографии вместе с мужем и старшими детьми. В таком случае будет уместен выбор одинаковой одежды в стиле family look. Такие образы смотрятся очень ярко и необычно на фотографиях.

Желаем вам приятного ожидания, и пусть беременность будет легкой и счастливой!

Портьерные ткани — выгодное отличие вашего интерьера

Рубрика Статьи

Начало популярности портьерных тканей — средневековая Франция. В те времена плотные и роскошные материалы украшали оконные проемы и входы зданий, выполняя функции сбережения тепла и звукоизоляции. С течением времени общество оценило и эстетические характеристики тканей в интерьере. С тех пор ни одно стильное помещение не обходится без текстиля в оформлении. Благодаря декорированию тканями, помещение обретает индивидуальность, красочность и особую неповторимую атмосферу. При этом портьеры подходят не только для изготовления штор, но и для создания изысканных домашних аксессуаров: скатертей, подушек, покрытий, чехлов. Найти нужные ткани можно на сайте https://textileinternational.com.ua/.

ткань

Интерьерный текстиль представлен в невероятно обширном ассортименте. Можно выбрать из натуральных и синтетических тканей, подчеркнуто сдержанных и ярких, бюджетных и дорогостоящих, соответствующих вкусу и финансовым возможностям.
Исходя из того, что в каждом населенном пункте достаточно магазинов, предлагающих портьерные ткани, задача создателя интерьера лишь в том, чтобы определиться с собственными предпочтениями, оказавшись посреди многообразия материалов.
Прежде чем принимать решение относительно выбора ткани, следует обратить внимание на ее основные виды.

  1. Жаккард. Так называемый метод переплетения волокон, а не сам материал: жаккардовых образцов более чем достаточно. Ткань наподобие жаккарда с давних времен обрела широкую популярность и успешно применяется в изготовлении обивки для мебели и занавесок.
  2. Атлас. Производная шелка, включает синтетическую составляющую. Ткань ценят за утонченные переливы и отчетливость драпировки.
  3. Шёлк. Материал натурального происхождения. Не слишком востребован по причине высокой стоимости и склонности к выцветанию. Искусственный шелк, которому свойственна практичность при бюджетной цене, является отличным вариантом для оформления гостиных и спален.
  4. Сатин. Хлопчатобумажная ткань с блеском. Материал не образует заломов и после стирки не утрачивает своих изначальных качеств.
  5. Бархат. Привносит в помещение атмосферу торжественности, подчеркивает элегантность стиля. Станет идеальным выбором для гостиной.
  6. Тафта. Легкая практичная ткань с глянцевым отливом. При сжатии не всегда окончательно выпрямляется.
  7. Лён. Качественная экологичная ткань. Отличается длительным сроком службы. Подходит для кухонь и детских комнат.

В дополнение к характеристикам тканей имеют значение принципы их отбора для создания портьер.

Модерн, барокко, восточный стиль, ампир созвучны с обилием драпировок, выраженным блеском, узорами. Для поддержания указанных стилей рекомендуется использовать тафту, атлас, бархат, жаккард.

Для помещения в стиле кантри, скандинавском более уместными станут сатин, лен, тюль. На облегченном и спокойном фоне стен гармонично смотрится неординарный яркий текстиль, и наоборот. Выдающиеся обои оттенят строгость однотонных портьер.
Удачно подобранный текстиль для интерьера сделает жилище более уютным и располагающим для повседневного проживания.

Четыре интересные особенности Windows 10

Рубрика Статьи

Новая операционная система от Microsoft отличается тем, что у нее есть много интересных особенностей. Разработчики добавляют их на протяжении всего обновления системы. На данный момент довольно много интересных функций, не используются почти ни кем. Некоторые из них доступны только после обновления системы.

Одной из полезных и интересных функций Windows 10 является создание скриншота. На компьютерах под операционной системой Windows эта функция много раз обновлялась и видоизменялась. В настоящее время в этой операционной системе есть инструмент “ножницы”, который позволяет работать со скриншотами на новом уровне.

создание скриншота

После запуска приложения, можно выбрать область экрана для скриншота. Также есть небольшое меню, в котором можно выбрать стандартное выделение части экрана, произвольную форму выделения, снимок активного окна. Также там доступен полноэкранный режим.

После создания скриншот будет отправлен в буфер обмена. Именно оттуда можно его вставить в нужное приложение, например в Word.

Есть и альтернативный вариант. После создания скриншота в области уведомлений появится отметка о создании скриншота. Если на нее нажать, то запустится специальная программа. Именно в ней можно дальше работать с этим скриншотом. Здесь его можно сохранить, распечатать или отредактировать.

Если у вас стоит еще старая версия ОС, можно windows 10 pro купить в интернет магазине. Это решение для профессионалов и на нем могут работать почти любые устройства: ПК, ноутбуки, планшеты, телевизоры и т.д.

Еще одной интересной функцией является расширенный буфер обмена. Дело в том, что в Windows 10 появилась возможность работать с несколькими объектами из буфера обмена. По умолчанию эта функция отключена. Для того чтобы ее включить, нужно нажать на Win+V. В специальном окне можно выбрать соответствующую настройку. При активации этой функции, в Windows 10 будет возможна работа с несколькими элементами буфера обмена. Это реализовано за счет истории. При этом можно вставить и текст, и картинку, и файл.

Кроме вышеуказанных функций, есть возможность работы с историей файлов. Если произошла ошибка и файл был испорчен, в Windows 10 можно получить доступ к одной из прошлых версий файла. Это удобно при работе с текстовыми документами, таблицами и прочими файлами. По умолчанию эта функция отключена. Для ее включения нужно открыть Панель управления. Там нужно выбрать “История файлов”. Откроются настройки этой функции. Можно будет выбрать место, куда будут копироваться файлы и т.д. Сама функция занимает не очень много места на жестком диске, так что можно включить довольно большую частоту сохранений.

Еще в Windows 10 есть так называемая песочница. В ней можно запускать файлы, которые могут быть опасны для компьютера. Раньше для этого нужна была виртуальная машина. Теперь есть песочница. Чтобы ее включить, нужно зайти в Панель управления. Далее нужно попасть в Программы и компоненты. Там нужно включить соответствующий компонент Windows. После активации этой функции, песочница будет доступна из меню Пуск.

Чтобы поместить файл в песочницу, его нужно вставить в специальное окно. Тогда он появится на рабочем столе песочницы. Его можно запустить, не причиняя вреда самой системе Windows 10. При этом после закрытия окна песочницы все скопированные туда файлы удаляются.

Кроме использования песочницу можно настроить. Это можно сделать и специальными сторонними программами.
В операционной системе Windows 10 есть и другие интересные особенности. Указанные выше функции могут быть полезны каждому пользователю.

Кроме того вместе с ОС идут встроенные программы:

  • Microsoft Edge – это обновленный веб-браузер;
  • Windows Defender – фирменный антивирус компании;
  • Hello – разблокировка по отпечатку пальцев, радужной оболочке глаз, параметрам лица;
  • Xbox – игры и развлечения.

Раскрутка инстаграм аккаунта: полезные рекомендации для новичков

Рубрика Статьи

Инстаграм аккаунты с большим количеством подписчиков не только очень популярны среди пользователей, но и приносят своим владельцам весьма неплохой доход. А чтобы добиться такой популярности, нужно приложить максимум усилий. А теперь обо всем по порядку.

Особенности создания и продвижения инстаграм аккаунта

  1. Придумываем название. Лучше всего если это будет короткое название, которое можно будет легко запомнить. Соответственно оно должно ассоциироваться с тематикой аккаунта. Для коммерческого аккаунта можно использовать название компании, а для личного – собственное имя или же ник.
  2. Также необходимо заранее придумать описание. Достаточно буквально вкратце написать, кто вы и чем занимаетесь. Если у вас есть собственный сайт, можно указать на него ссылку или же ссылку на аккаунт в другой социальной сети.
  3. Загружаем аватар. Для коммерческого аккаунта желательно использовать логотип компании, а для личного аккаунта – собственное фото.
  4. Публикации должны выходить регулярно. Вполне достаточно будет в день выкладывать по 2-3 поста. Но при этом нужно понимать, что на создание качественного и интересного контента потребуется много времени. Поэтому желательно заранее подготовить хотя бы 10-12 постов.
  5. Если вы думаете, что выкладывать посты можно в любое время, то сильно ошибаетесь. Посмотрите статистику аккаунта и проанализируйте, в какое время ваши пользователи проявляют наибольшую активность (активнее лайкают и комментируют посты). Если пик активности приходится в основном на утро и вечер, то в дальнейшем старайтесь выкладывать посты в это же время.
  6. Заранее определитесь с оформлением аккаунта. Всё фотографии должны быть выполнены в едином стиле и цветовой гамме. То есть, если вы планируете применять фильтры для обработки фотографий, то используйте один фильтр ко всем фотографиям. Также можно делать фотографии с использованием одного и того же фона. Так аккаунт будет смотреться намного привлекательнее. Удобно использовать сервисы, позволяющие сделать коллаж онлайн, что повышает привлекательность аккаунта.
  7. Но не стоит ограничиваться только фотографиями. Разнообразьте контент интересными видеороликами.
  8. К каждой публикации необходимо подобрать соответствующие хэштеги. Именно по ним вас будут находить пользователи. Не стоит добавлять их в огромном количестве. Вполне достаточно будет штук 5. Если вы используете инстаграм для продвижения собственного бренда, обязательно используйте в качестве хэштега название бренда или компании.

Теперь переходим к другому не менее сложному этапу — это привлечение подписчиков. Сделать это можно несколькими способами:

  • При помощи таргетинговой рекламы (платный способ).
  • Можно заказать рекламу у блогеров.
  • При помощи акций и конкурсов. Многие пользователи охотно принимают участие в различных конкурсах, а также подписываются на такие аккаунты. Но у этого способа есть один недостаток – после завершения конкурса многие подписчики начинают постепенно отписываться.

Ну, и, конечно, же, не забывайте регулярно анализировать свой аккаунт. Обращайте внимание на то, какие посты у пользователей пользуются большой популярностью (больше лайкают и комментируют). Именно на такие посты и нужно ровняться.

Наиболее популярные наушники в 2021 году

Рубрика Статьи

Почти все известные производители гаджетов пришли к выпуску наушников. Наушники становятся все более легкими и доступными для покупки. В данном обзоре кратко опишем наиболее популярные модели беспроводных наушников.

наушники

Apple AirPods Pro
Гаджет имеет отличное соотношение цены и качества. Кроме этого, наушники Airpods оборудованы технологией защиты от воды и пота. Полностью заряженных наушников хватает примерно на 4,5 часа непрерывного функционирования. При необходимости можно воспользоваться быстрой зарядкой. Так, если заряжать устройство на протяжении всего 5 минут, то аккумулятора хватит приблизительно на 1 час работы.

CGPods Lite
Наушники имеют степень защиты от влаги по стандарту IPx6. Продолжительность работы устройства без подзарядки составляет 20 часов. В таких наушниках можно плавать или же принимать душ. Кроме этого, внимания заслуживает миниатюрный кейс, который еще и бархатный на ощупь.

Sony WH-1000XM4
Среди функций данных наушников особенно стоит выделить интеллектуальное шумоподавление. Благодаря его наличию звук становится более четким, а шумы практически отсутствуют. Гаджет оснащен сенсорной панелью, с помощью которой и осуществляется управление устройством. В продаже можно найти белые и черные подобные наушники.

Samsung Galaxy BudsLive
В этих наушниках реализована технология активного шумоподавления, присутствует басовый канал для выводы воздуха, а адаптивная система из 3-х микрофонов обеспечивает четкий звук. Кроме этого, присутствует датчик костной проводимости, позволяющий слушать музыку с друзьями. Полностью заряженных наушников хватает на 6 часов работы. Если гаджет дозарядить в футляре, тот срок его функционирования увеличится до 21 часа. Есть возможность зарядки наушников через смартфон.

Sennheiser Momentum TrueWireless 2
Это неплохие вакуумные наушники, в которых реализована функция активного шумоподавления. В результате этого, наушниками можно смело пользоваться в шумных местах. Если захочется вернуть звуки окружающей среды, то можно воспользоваться опцией «прозрачный слух». Аккумулятора хватает на 7 часов беспрерывной работы. Подключение зарядного футляра позволит увеличить это время до 28 часов.

HONOR Magic Earbuds
Инновационная система шумоподавления, реализованная в данных наушниках, уменьшает уровень шума до 32 ДБ. Благодаря динамическому драйверу обеспечивается максимально сбалансированный звук. Басы здесь очень глубокие, а звук отличается высокой четкостью. Продолжительность работы от АКБ составляет 3,5 часа.

Как чистить виниловые пластинки

Рубрика Статьи

Музыка – это симбиоз множества составляющих, среди которых важное значение имеет как само звучание, так и атмосфера, возникающая вокруг него. Это особенно касается виниловых пластинок. Скрупулезный уход за своей коллекцией пластинок и проигрывателем является настоящим ритуалом для всех их ценителей.

чистить пластинки

Однако, процесс чистки винила считается необходимостью, так как в противном случае пластинки будут плохо звучать и портиться, а вся коллекция будет иметь неопрятный внешний вид. Далее мы поговорим о том, как чистить виниловые пластинки.

Необходимость очищения

Перед тем, как начать говорить о процессе очищения данных музыкальных носителей, нужно вспомнить общее устройство проигрывателя. Все виниловые пластинки обладают большим количеством канавок различной формы и глубины. Именно на них натыкается игла устройства, создавая определенные колебания. Поэтому во время выполнения чистки дисков из винила необходимо соблюдать особую осторожность. Нарушить целостность канавок очень легко.

Использование щеток и роликов

Покупая виниловый проигрыватель, вам стоит спросить у продавцов, каким образом лучше очищать «носители музыкальных файлов». Специалисты говорят, что использование роликов и щеток нецелесообразно, поскольку они не смогут удалить загрязнения в глубине канавок. Данные предметы могут использоваться просто в качестве антистатика.

Также не стоит использовать в качестве чистящего средства клей ПВА. Он не сможет справиться с многолетней грязью.

Мойка виниловых пластинок

Единственно верный выход заключается в мойке дисков. Существует три различных метода:

  • использование специализированного оборудования. Такие машины стоят немало, но великолепно выполняют свою функцию, не повреждая очищаемые предметы,
  • создание самодельного вакуумного очистителя. Непростая задача, справится с которой смогут лишь единицы (можно не принимать всерьез),
  • мыть диски вручную. Оптимальный способ для домашних условий.

Ручная мойка

Очистку диска из винила стоит начинать с замачивания. Для этого пластинку помещают в воду с небольшим добавлением моющего вещества. Там она должна находиться в течение 15 минут. Дальше нужно взять губку и аккуратно проводить по основанию изделия круговыми движениями.

Стоит использовать спиртосодержащие средства, способные справиться с жирными пятнами и засаленными поверхностями. Подсушивать диски нужно на впитывающей мягкой ткани поочередно с каждой стороны.

Покупка пластинок в интернет-магазине «1С Интерес»

Специализированный интернет-магазин винилапредлагает купить уникальные произведения музыкального искусства всем их ценителям. Обширный ассортимент позволит отыскать интересные диски, способные занять достойное место в любой коллекции.

Что такое варган

Рубрика Статьи

При всей своей простоте, варган в наши дни стал одним из самых сакральных и узнаваемых музыкальных инструментов мира. Точных данных о том, когда, где и откуда появился первый варган, не существует. Без сомнения можно сказать только одно – инструмент этот древний. Примечательно, что почти в каждой стране есть свой народный музыкальный инструмент очень похожий на варган, но отличающийся по форме, технологии изготовления и материалу. Таким образом, можно сделать вывод, что варган в различных странах изобретался независимо.

У разных народов этот инструмент носит разные названия. На Алтае это комуз, в Украине и Белоруссии – дрымба, в Германии – маультроммель, в Японии – миккури, в Индии – морчанг, во Вьетнаме – дан мои и т.д. Привычное для нашего слуха русское название «варган» произошло от древнеславянского слова «варга» – губа, уста, рот.

Существует множество разновидностей варганов – деревянные, металлические, пластинчатые, с несколькими язычками, дугообразные. В нашей стране наибольшее распространение получили именно дугообразные варганы.

К сожалению, в XX веке на территории бывшего СССР варган был практически забыт. И только к концу столетия благодаря усилиям этнологов этот вид музыкального инструмента был восстановлен. К счастью, сохранилась исконная техника изготовления варгана, которую по сей день используют многие мастера.

Сегодня варган набирает все большую популярность среди любителей музыки и практикующих адептов различных духовных школ. Звуки варгана используются во многих национальных песнях, в рок-музыке, в некоторых странах проходят концерты и фестивали варганной музыки.

Кроме того получил распространение такой музыкальный жанр, как транс, во многом пересекающийся по воздействию с варганной музыкой. Вы можете скачать транс музыку в хорошем качестве и сравнить, насколько варган и другие старинные инструменты оказали на нее влияние.

Как играть на варгане?

Для того чтобы уметь играть на варгане, не нужно специального образования, не обязательно обладать слухом и музыкальным талантом. Это инструмент доступный каждому.

Варган прижимают к зубам, при этом ротовая полость служит в качестве резонатора, так рождается звук. Звук необычный, бархатно-металлический, приятный и успокаивающий. Тембр и голос инструмента могут меняться в зависимости от воздействия ротовых и лицевых мышц, мышц языка, губ и гортани, в зависимости от положения диафрагмы и от дыхания. Таким образом, в руках каждого человека варган звучит по-разному. Оттенки звука во многом зависят и от самого инструмента.

Поскольку язычок варгана взаимодействует с зубами, получается, что звуковая вибрация воздействует не только на барабанные перепонки, но и на все тело исполнителя. Эти вибрации помогают быстро погружаться в медитацию и даже транс. Именно благодаря этому свойству инструмент широко используется в шаманских практиках. Люди, играющие на варгане, утверждают, во время игры само тело подсказывает, какие изменения музыкального ритма необходимы в следующую секунду. Исполнитель и музыкальный инструмент словно сливаются воедино.

Апостилирование и нотариальный перевод

Рубрика Статьи

Большинство юридических документов имеют силу лишь в странах, где были выданы. Поэтому при необходимости пересечь границу вне зависимости от цели, необходимо в обязательном порядке легализовать документы. Чаще всего для этого применяется апостилирование – проставление определенного штампа и перевод всех надписей на исходном документе, включая надписи на штампах и росписи. Важно понимать, что апостилирование и нотариальный перевод это разные вещи. Апостиль используется для большинства самых разных документов, включая договора, контракты, но при этом редко проставляется на документы, удостоверяющие личность.

apostil

Необходимость апостиля

Перевод апостиля необходим для любого документа, который нужно легализовать на территории зарубежного государства. Любой документ может быть признан за границей только в случае, если он написан на языке принимающего государства. Качественный перевод апостилей и нотариальных свидетельств может выполнить только специалист Бюро Переводов, которое имеет разрешение на подобную деятельность и достаточный штат специалистов, которые могут заниматься нотариальным переводом. Здесь следует учесть много особенностей именно нотариального перевода, где кроме знания языка понадобится еще и юридический диплом и знание соответствующей терминологии.

Вариантов апостилированного перевода несколько, в зависимости от конкретной ситуации. Сначала может быть переведен сам документ, а затем на него проставлен апостиль. Но чаще используется возможность проставить апостиль на оригинал документа и уже затем выполнить нотариально заверенный перевод. Оптимальным такой вариант является для компаний и людей, которым нужна легализация документа сразу для нескольких стран.

Куда обращаться за переводом и проставлением апостилей

Такая процедура доступна лишь специалистам надежных Бюро Переводов. Они проставляют апостиль на различных языках, в четко оговоренные сроки. При выборе такого Бюро Переводов необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  • репутация компании, срок работы и наличие отзывов;
  • разрешение на нотариальный перевод документов;
  • список дополнительных услуг;
  • сроки выполнения работ;
  • наличие договора с пунктом об ответственности сторон;
  • дополнительные услуги и спектр основных услуг;
  • стоимость.

Стоимость услуг в современном Бюро Переводов mskperevod.ru всегда оговаривается заранее, а для постоянных клиентов предложены скидки.

Частные переводчики для нотариального перевода не подходят, поскольку они не имеют права нотариально заверять документы и проставлять апостиль. Если обращаться к нотариусу, то это выйдет дороже, чем в Бюро Переводов, где сразу есть квалифицированный переводчик с возможностью нотариального заверения документа. Кроме денег это значительно сэкономит время.

Стоимость апостилирования и нотариального перевода зависит от страны, для которой необходима печать, от объема переводимого документа, а также от срочности заказа.

JBL Live Free NC+ :наушники для настоящих меломанов

Рубрика Статьи

Наушники Джибиэль не требуют представления. Американский бренд уже не первый год находится в топе по продажам акустических устройств разных ценовых сегментов. Среди беспроводных вкладышей наибольшего внимания заслуживает гарнитура JBL Live Free NC+. Стильная, миниатюрная, с мощными звуковыми характеристиками и выносливым аккумулятором, она дарит максимум удовольствия от прослушивания любимых композиций и телефонных разговоров.

Надежность и автономность

Вакуумные наушники привлекают внимание эргономичным дизайном, который продуман до мелочей. Лаконичные, обтекаемые формы, приятные на ощупь силиконовые амбушюры и полное отсутствие проводов (в том числе для зарядного устройства) — все это нельзя не отметить с восхищением. Амбушюры 3-х размеров и гелевый ушной вкладыш 2-х размеров позволяют легко адаптировать наушники под свою ушную раковину, чтобы они не выпали даже во время интенсивной тренировки. В гарнитуре реализовано интуитивно понятное и невероятно удобное сенсорное управление. Вы можете отдавать команды одним касанием пальца, а также голосом при помощи Amazon Alexa или Google Assistant.

Запас энергии в гарнитуре восполняется дистанционно благодаря инновационному стандарту Qi. Каждый из наушников получает 7 часов автономного функционирования, а если добавить зарядный кейс — до 14 часов. Это значит, что вы точно не останетесь без музыкального сопровождения в самый неудачный момент. Еще одно полезное решение — защита от воды и пыли по стандарту IPX7, благодаря которой можно без опасений слушать музыку под дождем или во время активных занятий спортом. Продуманные узловые части защищены от выхода из строя при кратковременном контакте с влагой или потом.

Акустика на высоте

Фирменное звучание от JBL — это настоящая легенда, покорившая миллионы. Американскому бренду принадлежат многие патенты и инновационные решения, которые не имеют аналогов у конкурентов. Гарнитура Live Free NC+ оснащена мощными динамиками диаметром в 6,8 миллиметра, которые воспроизводят революционный звук с высокой точностью. Маленький размер мембраны компактен для постановки в ухо, но не теряет в качестве воспроизведения. Диапазон частот наушников — 20 Гц – 20 кГц, а чувствительность — целых 96 дБ!

Инновационная технология активного шумоподавления Smart Ambient помогает адаптироваться от внешнего шума, чтобы без проблем пообщаться по телефону или с головой погрузиться в прослушивание аудиокниги. Функция Dual Connect + Sync ориентирована на поддержку сопряжения с техникой вне зависимости от того, какой наушник идет в ход первым. Это значит, что вам не придется долго возиться с подключением устройства, тем более что к уже знакомым гаджетам гарнитура подсоединяется автоматически. Можно смело заверить, что наушники JBL Live Free NC+ — это тот девайс, которого не хватает в вашем арсенале.

Золотая ниша на YouTube. Помощь для учителя языка от Александра Некрашевича

Рубрика Статьи

Обучение иностранным языкам с YouTube. Пошаговая инструкция от Александра Некрашевича для новичков тут https://100po100.video/catalog/denezhnaya-nisha-dlya-uchitelej-inostrannyh-yazykov-na-youtube-kak-prepodavatelyu-inostrannogo-yazyka-privlech-uchenikov-i-studentov-s-pomoshyu-video/

Знаете языки и хотите обучать других. Лучшее решение – это создать тематический YouTube канал. Пошаговую инструкцию подготовили преподаватели на нашем курсе. Вы узнаете как выбрать узкую тематику, набрать первых подписчиков и стать первым на рынке.

Курс по созданию обучающего канала на YouTube иностранным языкам состоит из 4 блоков. Вы узнаете:

  • алгоритмы достижения успеха учителям иностранных языков;
  • плюсы полуавтоматических воронок продаж;
  • какие 10 шагов необходимо выполнить, чтобы получить результат;
  • как правильно строить предложения, чтобы клиент хотел купить вашу услугу;
  • 10 секретов успешного старта в данной нише;
  • как обойти конкурентов и стать первым на рынке;
  • что можно продавать через YouTube канал;
  • какие снимать видео для привлечения клиентов;

Создать прибыльный канал помогут наш преподаватель Александр Некрашевич. Получить больше информации об авторе можно по активной ссылке. Он расскажет как привлекать клиентов через YouTube канал, стать лучше конкурентов и поделится конкретными шагами по созданию успешного канала.

Наш курс составлен специально для преподавателей иностранных языков, которые хотят:

  • получить новых клиентов через YouTube;
  • делиться полезной информацией через блог;
  • продавать свои курсы через YouTube;
  • проводить мастер-классы;
  • улучшить уже существующий канал;
  • продемонстрировать свою экспертность и охватить как можно больше людей;
  • продавать свои услуги онлайн;

Этот курс также станет отличным пособием для менеджеров YouTube каналов, которые помогают блогерам, отвечают за продвижение и монетизацию блога.

Программа курса разделена на 4 блока. Всего 19 видеоуроков. На их изучение вам понадобится два с половиной часа. За это время вы создадите канал с прибыльной нишей, правильно настроите его, узнаете какие снимать видео и строить контент, чтобы привлекать клиентов.

Покупая наш курс, вы получите пожизненный доступ к видеоматериалам. В программе также будут доступны упражнения для самостоятельного выполнения.

Всё, что понадобится для изучения курса – это максимальная концентрация, компьютер и блокнот для заметок.

Почему Spotify – лучший сервис для прослушивания музыки

Рубрика Статьи

Вы решили выбрать для себя потоковый сервис прослушивания музыки, и в качестве одного из вариантов рассматриваете Spotify? Не можете точно определиться, стоит ли оформлять подписку в данном сервисе или нет? В этой статье мы постарались рассказать про все основные фишки этой площадки, а также ее преимущества, особенно для российских пользователей по сравнению с другими потоковыми платформами для прослушивания треков в режиме онлайн. Причем стоит отметить, что Спотифай по факту в России официально появился не так давно, а до этого приходилось использовать специализированные VPN-сервисы, чтобы обойти блокировку на территории нашей страны. В общем, на сегодняшний день Spotify – лучший сервис, и мы вам расскажем почему.

фото

Стоимость сервиса сравнительно низкая, особенно на российские деньги, и в месяц составит всего лишь 169 рублей, если вы будете пользоваться с одного аккаунта. В этом случае вы сможете не только прослушивать музыку в режиме онлайн, но еще и загружать ее на свое устройство, например, компьютер или смартфон, чтобы слушать и без подключения к интернету. Это очень удобно, особенно в тех случаях, когда нет возможности подключиться к интернету или закончился выделенный трафик, вы включили режим «полета», так как нужно растянуть заряд батареи. В общем, отдельный режим офлайн позволяет вам скачать русские песни или зарубежные, в зависимости от выбранных вами треков в сервисе в один клик, просто активировав соответствующую опцию в настройках приложениях.

Другой существенный плюс сервиса Spotify – это возможность прослушивания треков на разных устройствах. Например, вы авторизовались под своей учетной записью с мобильного телефона и компьютера. Вы можете начать слушать музыку на компьютере на сайте, а потом пойти в магазин, и, взяв с собой смартфон, продолжить с того же момента, на котором был приостановлен трек, и все это возможно в один клик. Также с мобильного телефона можно лежа на диване прибавлять громкость к музыке, проигрываемой на компьютере. Как видите, вариантов использования этой опции много, и здесь каждый решает, как именно ее использовать. При этом все операции осуществляются мгновенно, поэтому никаких задержек вы не заметите. Единственное условие – у вас должно быть стабильное подключение к интернету, чтобы воспроизведение осуществлялось без запинок.

Вообще в музыкальном сервисе Spotify просто огромное количество треков разных исполнителей, жанров, и на сегодняшний день это одна из лучших платформ на мировом рынке. Основным конкурентом выступает Apple Music, однако Спотифай может похвастаться более продуманным алгоритмом подбора музыки, позволяющий найти новые песни для вас, анализируя прошлые добавленные и прослушанные треки. Да и в целом здесь анализ ваших предпочтений работает в разы лучше всех других музыкальных площадок с потоковым воспроизведением, поэтому для поиска новой музыки по вашим предпочтениям, конечно же, лучше доверить свой выбор Spotify. Еще радует наличие семейной подписки, благодаря которой вы можете платить 219 рублей в месяц и вдвоем пользоваться всеми преимуществами этой подписки. Актуально для семьи или двух коллег, друзей, детей, если они активно пользуются этим сервисом.

Теперь вы знаете, какими преимуществами обладает потоковый сервис прослушивания музыки Spotify, поэтому можете сделать свой выбор. На сегодняшний день даже в России и СНГ люди понимают, что за качество нужно платить, поэтому перестают использовать пиратские сайты для загрузки треков и слушают музыку через интернет, используя один из доступных вариантов среди сервисов.

Нижнее женское белье — выбор для работы и рандеву

Рубрика Статьи

Нижнее белье превратилось в обязательный атрибут наряда, который одевается ежедневно или по особым случаям. Чувствовать себя королевой положения удастся при соблюдении несложных правил. Советы специалистов помогут подобрать лучшие изделия без опаски за негативные последствия.

Ежедневный наряд

Существует одно принципиальное отличие нижнего белья от других вещей. Модели обязательно соприкасаются с кожей на протяжении целых суток. Следовательно огромное значение придается материалу изготовления.

Появление синтетики произвело настоящий переворот в мире моды. Для фактурных тканей гораздо проще подобрать интересное цветовое решение. Сегодня предпочтение отдается оттенкам лимонного, розового, голубого, зеленого, бирюзового, фисташкового.

Однако носить синтетическое белье без опаски можно на протяжении 2-4 часов. Эти рекомендации также установлены для эластичных изделий, которые ценятся за умение скрывать лишние килограммы.

Нанести вред здоровью легко, однако лечение занимает длительный срок. Для каждого дня разработаны сотни вариаций белья из природных материалов. Натуральный лен, бамбук, сатин, бязь и хлопок абсолютно безвредны. Приносят настоящую пользу, не вызывая раздражения и аллергии при длительном контакте. Подобрать белье для вечернего мероприятия будет несложно.

Вечерний сексуальный комплект

Повседневный наряд из натуральных тканей отличает аскетичность. Обычно используют черный, белый, серый, коричневый цвет. Количество дополнительных деталей ограничено, поскольку в этом нет необходимости.

Во время романтического рандеву любимого человека нужно удивлять. Потребуется при выборе обратить внимание на ткани, отделку и цветовые решения. Сексуальное женское нижнее белье должно отличаться с первого взгляда.

Использовать синтетику совсем необязательно. Лучше присмотреться к проверенным временем материалам типа атласа, батиста, шифона. Особую интригу способен создать шелк, обладающий многочисленными достоинствами.

Атрибуты для украшения собирались на протяжении веков. Проверка временем позволяет использовать тиснение, кружева, ленты, рюши, бантики, стразы, оборки, перья. Изделие полностью преобразится, привлечет к себе внимание.

Красивое белье после отделки обладает способностью корректировать фигуру. Будут спрятаны недостатки, показаны природные достоинства вне зависимости от телосложения. Нужно подобрать вариант из боди, корсета, бюстье. К комбинации отлично подходит коротенький халатик. Эффект неожиданности связан с образом кошечки (кэтсьют) или куколки (бэби-долл).

Цветовой оттенок играет не последнюю роль. На вечер следует изменить привычный образ, чтобы раскрепостить любимого человека. Определенные ассоциации вызывает белое, красное и черное белье.



© 2011-2022 Тексты и переводы песен принадлежат их авторам. При использовании материалов необходима ссылка на сайт.

Политика конфиденциальности


Наверх